Viernes 01 de Julio de 20016, de 16:30 a 17:30h
DIRIGIDO a corredores y deportistas. Es un taller práctico para conocer los principales fundamentos de Pilates y sentir cómo se estira, tonifica y flexibiliza tu cuerpo, guiado por profesor especializado.
CONTENIDO:
- En qué consiste el método Pilates y por qué está tan de moda
- Principales beneficios de practicarlo
- ¿Como te beneficia en ti, como corredor (tanto si eres “novato” como un “maratoniano”)?
- Claves para practicar, disfrutar y evitar lesiones:Flexibilidad, estiramiento y fortalecimiento muscular.
IMPARTIDO: Jose Maria Percebal
Instructor de Pilates. Entrenador Personal.
7 años de experiencia docente en Pilates
Carrera profesional el mundo deportivo en diferentes disciplinas
PRECIO: 10€
PLAZAS LIMITADAS: Inscripciones en el propio centro o tf 976400499 hasta 30/06/16
Aprovecha ahora para aprender y mejorar en tu deporte favorito. Te esperamos!
